⭐️腹筋ローラー 膝マット アブホイール 腹筋 トレーニング器具⭐️

⭐️腹筋ローラー 膝マット アブホイール 腹筋 トレーニング器具⭐️

ご覧頂き、ありがとうございます。 ・新品未使用(撮影の為に開封しております。) ・送料無料 ・無言購入OK ・人気商品 限定ラスト1点 ・新品未使用ですが外装に多少の汚れ、破れがある場合が ございます。 神経質な方は、購入前によくご検討下さい。 【鍛える部位】 『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。 これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。 また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。 【スタイル維持とボディメイク】 健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。 腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。 【組立簡単】 パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。 誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。 輪の素材はPPとPVCで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。 【トレーニングの頻度】 基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。 最初は週3日ほどが推奨されている。 これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。 これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。 この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。 【耐荷重】 100kg 【サイズ】 ハンドル幅30cm×ローラー径20cm 【重量】 本体：約1200g 膝保護マット：約40g 【材質】 PVCPP $$2380 【2070】

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